依存症の「正しい知識」と「回復の実感」、発生、進行、再発の３つの予防についてのセミナー
わかっちゃいるけど、やめられない‼
依存症を一言で表すとすればこの言葉に尽きるのではないでしょうか。
ある行動が引き起こすプラスの効果よりもマイナスの影響が上回っているにもかかわらず、その行動をやめることができない状態。
もしくは、やめ続けることができない状態を指します。
発生、進行、再発の３つの予防について学んでみませんか。
期待できる効果
- ストレス対処方法が身につく
- 飲酒運転の予防啓発
- 依存症の発生、進行、再発の正しい知識の習得
- 対立を招かず治療を進める（CRAFT）の習得
プログラム内容
酒は百薬の長？それとも万病の元？ （120分）
〜減酒で健康に働き続けるコツ〜
- 自分の体質を知ろう
- アルコールの１単位
- スクリーニングテスト
- 飲みすぎパターンも見つける
- 飲酒のマイナスの影響とプラスの効果
- アルコールと健康 ◯✕クイズ
- アルコール依存症とは
- 職場で早期発見・チェックリスト
- 減酒に踏み切る
- お酒の量を減らす具体的な方法
- 減酒日記をつける
- お酒の量を減らすとこんな良いことがある
酒は百薬の長？それとも万病の元？ （90分）
〜あなたの飲み方大丈夫？〜
- 自分の体質を知ろう！
- アルコールの１単位
- 飲酒のマイナスの影響とプラスの影響
- スクリーニングテスト
- アルコール ◯✕クイズ
参考資料
「四日市アルコールと健康を考えるネットワーク」のサイトに、PDF資料が多数ございます。
例：お酒はガンのリスクを高めます
医療機関・自助グループ一覧
アルコールの自己診断チェック
断酒の進め方 等々・・・
自由にダウンロードすることが可能ですので、配布・掲示するなどしてご活用ください。
セミナーについてのご質問、ご依頼は
下記のお問い合せフォームよりお願いいたします。